Chiếc eo thon sẽ là một trong những điểm cuốn hút trên vóc dáng của các chị em phụ nữ. Bài tập bơi lội là giải pháp vô cùng tuyệt vời, giúp giảm mỡ bụng một cách hiệu quả mà bạn không nên bỏ qua. Hãy cùng Blogchiase.edu.vn tìm hiểu chi tiết giảm mỡ thừa […]
Category Archives: blogchiase.edu.vn
Bất cứ môn thể thao nào trước khi tập luyện bạn cũng cần phải khởi động thật kỹ lưỡng, để tránh những sự cố như chuột rút, đau cơ,…Đối với bơi lội cũng vậy, dành thời gian từ 10 đến 15 phút để thực hiện các động tác khởi động giúp cho động tác bơi […]
Bơi lội là bộ môn thể thao mang lại lợi ích tốt cho sức khỏe và được nhiều người yêu thích. Để đạt được kết quả luyện tập cao nhất, chúng ta cần biết cách bổ sung đủ nguồn năng lượng. Có nên ăn trước khi bơi không? Nên chọn các món ăn nào để […]
Bơi lội hiện là bộ môn thể thao được nhiều người yêu thích lựa chọn để theo học. Qua bài viết sau, Blogchiase.edu.vn sẽ giới thiệu đến bạn cách thở khi bơi đúng kỹ thuật cho người mới bắt đầu. Hãy cùng theo dõi các kiến thức hữu ích sau để quá trình tập luyện […]
Chuột rút là hiện tượng rất nguy hiểm, thậm chí có thể khiến người bơi bị chết đuối. Dù là người mới tập hay vận động viên chuyên nghiệp, bạn vẫn có thể gặp phải tình trạng này. Blogchiase.edu.vn chia sẻ đến bạn các thông tin về lý do và cách khắc phục tình trạng […]
Bơi lội là bộ môn thể thao ngày càng phổ biến và được nhiều người yêu thích vì nó rất tốt cho sức khỏe. Khi bạn biết bơi, không chỉ có ích cho cơ thể mà còn trang bị một kỹ năng sống khi gặp sự cố xảy ra. Hãy cùng Blogchiase.edu.vn tìm hiểu các […]
Bơi lội là bộ môn thể thao phù hợp với mọi đối tượng và mang đến nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe. Cùng xem qua 10 lợi ích khi bơi mà Blogchiase.edu.vn chia sẻ dưới đây, bạn chắc chắn sẽ bất ngờ trước những tác động tuyệt vời mà bơi lội mang đến cho […]
Những bài tập cho các nhóm cơ bắp không chỉ góp phần giúp cải thiện kích thước, khối lượng mà còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn. Qua bài viết sau, Blogchiase.edu.vn sẽ giới thiệu các bài tập nhóm cơ cực kỳ hiệu quả cho gymer một cách chi tiết. Hãy […]
Các chị em phụ nữ luôn mong muốn sở hữu thân hình nóng bỏng, quyến rũ để có thể tự tin diện bất cứ loại trang phục nào. Tuy nhiên, một số người cảm thấy tự ti khi kích thước vòng ngực, mông lại quá bé. Hãy cùng Blogchiase.edu.vn theo dõi bài viết sau để […]
Ngày Quốc Tế Phụ Nữ 8/3 đang đến gần, đây là dịp để các chàng thể hiện tình cảm với người yêu của mình, góp phần gia tăng sự gắn bó hơn giữa hai người. Nếu bạn còn đang đau đầu lựa chọn món quà ý nghĩa, hãy để Blogchiase.edu.vn gợi ý giúp bạn qua […]