Yoga là một bộ môn thể thao đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt đối với những người cao tuổi. Bộ môn này không chỉ luyện tập độ bền mà còn là phương pháp duy trì sức khỏe toàn diện cho người cao tuổi. Bài viết này Blogchiase.edu.vn sẽ gợi ý những […]
Category Archives: blogchiase.edu.vn
Yoga nâng cao là các bài tập chuyên sâu với những động tác khó thực hiện. Tuy nhiên khi chinh phục những động tác nâng cao sẽ giúp bạn nhận ra khả năng tiềm ẩn bên trong cơ thể, sở hữu vóc dáng thon gọn và tinh thần, tâm trí rộng mở. Cùng Blogchiase.edu.vn tổng […]
Gan là một cơ quan nội tạng quan trọng hàng đầu đối với cơ thể, vì vậy mà chúng ta phải bảo vệ nó thật cẩn thận. Cùng với đó bạn có thể ăn những thực phẩm để hỗ trợ cho gan ngày càng mạnh khỏe hơn. Hôm nay, Blogchiase.edu.vn sẽ mách nhỏ cho bạn […]
Yoga là bộ môn đang rất thịnh hành không chỉ giúp cơ thể dẻo dai, tăng cường sức khỏe mà còn cải thiện tinh thần đáng kể. Hãy cùng Citigym tìm hiểu rõ hơn về lợi ích và cách tập của một trong những bộ môn yoga được nhiều người luyện tập là yoga flow […]
Hiện nay có rất nhiều phương pháp tập luyện yoga hiệu quả được đánh giá cao. Một trong số đó là kết hợp luyện tập yoga với âm nhạc. Tuy nhiên không phải bất cứ thể loại nhạc nào cũng phù hợp để tập yoga. Bài viết này Blogchiase.edu.vn sẽ giới thiệu đến bạn top […]
Những bài tập cho các nhóm cơ bắp không chỉ góp phần giúp cải thiện kích thước, khối lượng mà còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn. Qua bài viết sau, Blogchiase.edu.vn sẽ giới thiệu các bài tập nhóm cơ cực kỳ hiệu quả cho gymer một cách chi tiết. Hãy […]
Các chị em phụ nữ luôn mong muốn sở hữu thân hình nóng bỏng, quyến rũ để có thể tự tin diện bất cứ loại trang phục nào. Tuy nhiên, một số người cảm thấy tự ti khi kích thước vòng ngực, mông lại quá bé. Hãy cùng Blogchiase.edu.vn theo dõi bài viết sau để […]
Ngày Quốc Tế Phụ Nữ 8/3 đang đến gần, đây là dịp để các chàng thể hiện tình cảm với người yêu của mình, góp phần gia tăng sự gắn bó hơn giữa hai người. Nếu bạn còn đang đau đầu lựa chọn món quà ý nghĩa, hãy để Blogchiase.edu.vn gợi ý giúp bạn qua […]
Kiểm soát cân nặng một cách hợp lý luôn là điều mà nhiều người quan tâm, đặc biệt là trong quá trình tập luyện để gìn giữ vóc dáng. Để có thể đạt được kết quả như mong muốn, bạn cần biết đến các thông tin calo thật chính xác. Qua bài viết sau, Blogchiase.edu.vn […]
Ngày lễ đặc biệt tháng 3 sắp đến gần, bạn muốn dành tặng mẹ một quà thật ý nghĩa để thể hiện chân thành tình cảm sâu sắc nhất. Hãy cùng Blogchiase.edu.vn điểm qua những món quà vô cùng ý nghĩa, tinh tế để dành tặng mẹ vào dịp quan trọng này. Đây chính là […]