Mặc dù iốt rất quan trọng đối với sức khỏe nhưng đôi khi chế độ ăn kiêng i-ốt cần được thực hiện, chẳng hạn như trước khi điều trị bằng iốt phóng xạ cho người bị ung thư tuyến giáp. Ở bài viết này, Blogchiase.edu.vn sẽ giải thích chế độ ăn kiêng i-ốt là gì, […]
Category Archives: blogchiase.edu.vn
Không có gì mang lại cảm giác tự tin hơn một bờ vai được tạo hình đẹp mắt. Không giống như các nhóm cơ khác, vai không nhất thiết phải chịu tác động của tạ nặng, các động tác kết hợp lớn và các buổi tập gym cường độ cao. Hãy cùng Blogchiase.edu.vn tìm hiểu […]
Đau cổ vai gáy luôn là nỗi lo của nhiều người, đặc biệt đối với những ai có công việc bắt buộc phải ngồi nhiều, ít vận động. Nó thể gây ra sự không thoải mái và giảm chất lượng cuộc sống của bạn một cách đáng kể. Nhưng đừng lo lắng, Blogchiase.edu.vn ở đây […]
Bạn đang tìm kiếm một chế độ ăn uống lành mạnh để cải thiện sức khỏe của mình? Nếu vậy, bạn nên thử chế độ ăn Okinawa. Chế độ ăn uống này có thể giúp bạn giảm cân, giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính và tăng cường tuổi thọ. Cùng Blogchiase.edu.vn tìm hiểu […]
Những bài tập dưới đây chắc chắn sẽ giúp bạn có một vòng ngực nở nang săn chắc hơn, giúp cơ ngực phát triển tránh các tình ngực bị chảy. Bài tập ngực cho nữ với nhiều tư thế khác nhau từ khó đến năng cao. Blogchiase.edu.vn sẽ cung cấp cho bạn đầy đủ thông […]
Việc sở hữu cơ bụng 6 múi hầu như đều là những mong muốn của các đấng mày râu. Thế nhưng, đôi khi lại rơi vào những sai lầm khi tập gym, đó cũng chính là trở ngại lớn nhất để đạt được kết quả. Sau đây, Blogchiase.edu.vn sẽ chia sẻ cho các bạn về […]
Chế độ ăn kiêng Ornish nằm trong top 10 chế độ ăn kiêng tốt nhất tại Mỹ và được nhiều người quan tâm. Vậy chế độ ăn kiêng Ornish là gì? Phương pháp ăn kiêng Ornish hiệu quả? Cùng Blogchiase.edu.vn tìm hiểu kỹ về chế độ ăn kiêng phổ biến Ornish trong bài viết hôm […]
Một đôi chân săn chắc và thon gọn là mong muốn của các chị em phụ nữ vì giúp vóc dáng thêm hoàn hảo và bản thân sẽ tự tin hơn khi diện trang phục đầm váy ngắn. Hãy cùng Blogchiase.edu.vn chinh phục đôi chân nuột nà và săn chắc với 10 bài tập chân […]
Bạn muốn diện những bộ váy body ôm bó sát nhưng vòng 3 không đạt chuẩn khiến bạn tự ti? Nếu mặc quần độn mông có thể bị lộ còn can thiệp các liệu pháp thẩm mỹ sẽ tốn kém. Giải pháp tốt nhất, tiết kiệm chi phí dành cho bạn chính là các bài […]
Nhiều người vẫn thắc mắc liệu nên tập Cardio trước hay sau khi tập gym để đạt hiệu quả tốt nhất. Nếu bạn đang gặp khó khăn trong việc xác định chế độ tập luyện phù hợp, bài viết dưới đây của Blogchiase.edu.vn sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn cũng như bạn xác định đúng […]