Đẩy tạ với số ký phù hợp với cơ thể sẽ giúp bạn phát triển cơ bắp hiệu quả, tránh được những chấn thương trong quá trình tập luyện. Với những người mới bắt đầu tập chưa biết chọn tạ bao nhiêu thì đừng bỏ qua bài viết này. Blogchiase.edu.vn sẽ giúp bạn lựa chọn […]
Category Archives: blogchiase.edu.vn
Viêm cân gan bàn chân là trường hợp bệnh thường xảy ra ở người tuổi trung niên và ngày nay giới trẻ cũng có nguy cơ mắc phải căn bệnh này. Nó chính là nguyên nhân khiến bạn thường xuyên bị đau gót chân. Hãy cùng Blogchiase.edu.vn tìm hiểu nguyên nhân và cách khắc phục […]
Cà phê trở thành một thức uống quen thuộc đối với dân tập gym. Nhiều người cho rằng uống cà phê trước mỗi buổi tập sẽ giúp tinh thần tỉnh táo nâng cao hiệu suất tập luyện. Tuy nhiên, vấn đề này còn gây nhiều tranh cãi. Cùng Blogchiase.edu.vn tìm hiểu xem tập gym có […]
Giảm mỡ thừa sẽ giúp bạn có một vóc dáng đẹp, tuy nhiên tác dụng phụ của nó lại khiến làn da bị chảy xệ. Đây là điều mà nhiều chị em phụ nữ quan ngại và lo lắng. Qua bài viết sau, Blogchiase.edu.vn sẽ giới thiệu đến bạn những cách xử lý da nhăn […]
Vitamin C đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể của cơ thể. Việc thiếu hụt vitamin C sẽ dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau, trong đó có nhiệt miệng. Do đó, việc bổ sung vitamin C vào trong thói quen ăn uống được coi là […]