Để có được sức khỏe tốt và thân hình săn chắc cùng vóc dáng chuẩn đẹp, xu hướng tập yoga ngày càng được nhiều người ưa chuộng. Nhưng tập thế nào và bài tập ra sao thì bạn cần đến những trung tâm yoga có chất lượng dạy bài bản để nhanh chóng đạt hiệu quả. Cùng điểm qua top 5 phòng tập yoga uy tín, chất lượng tại Hồ Chí Minh qua bài viết này nhé!
Citigym
Nếu là người đam mê các bộ môn thể dục thể thao thì chắc chắn thương hiệu Citigym đã nằm sâu trong tiềm thức của nhiều người. Tại Citigym bạn sẽ được trải nghiệm 40 bộ môn yoga từ cơ bản đến nâng cao tùy theo nhu cầu như: trị liệu, giảm cân, trẻ hóa,… chỉ cần đến trung tâm bạn sẽ được các huấn luyện viên tư vấn phù hợp nhất.
Một số bài tập yoga nổi bật: Hatha yoga, sun series, moon series, static yoga, dynamic yoga, ashtanga yoga, power yoga, vinyasa yoga,…. Với không gian thoáng rộng, vệ sinh sạch sẽ các lớp yoga tại Citigym rất được lòng của nhiều khách hàng. Đặc biệt, huấn luyện viên có tâm giúp bạn thoải mái khi luyện tập, đồng thời đạt hiệu quả tốt vì được theo sát và định hướng các bài tập cũng như kết hợp cùng chế độ dinh dưỡng hợp lý.
California
Là thương hiệu nổi tiếng tại Hồ Chí Minh, California sở hữu các huấn luyện viên yoga chuyên nghiệp theo sát giúp bạn đạt nhanh chóng hiệu quả. Không gian yên tĩnh tạo sự thư giãn cho học viên giúp buổi tập của bạn không hề áp lực hay mệt mỏi, đây chính xác là nơi giúp bạn thay đổi dáng vóc và tinh thần vượt trội mà bạn đáng thử.
Vyoga World
Đây là nơi luyện tập yoga được lựa chọn hàng đầu của hàng nghìn học viên. Điều khiến nhiều học viên đặt lòng tin ở đây chính là sự tận tâm của huấn luyện viên yoga, các động tác dù nhỏ nhất cũng được hướng dẫn kỹ càng vì thế ngay cả những người chưa tập yoga bao giờ hoặc không quá dẻo dai thì cũng có thể thực hiện các động tác một cách dễ dàng nhất.
Phòng tập với trang thiết bị hiện đại, các thảm tập được vệ sinh kỹ là điều các học viên rất ưng ý. Các gói yoga được đăng ký nhiều ở Vyoga World như: Aero yoga, yoga for back care, thiền yoga nidra, yoga bầu,…
Advance Fitness & Gym
Với thiết kế phòng tập theo không gian mở giúp các học viên yoga thư giãn kết nối với bài tập một cách dễ dàng. Tại đây, các trang thiết bị được đầu tư hiện đại giúp bạn trải nghiệm đầy đủ các dịch vụ cao cấp, các tiện ích khách như xông hơi, thủ khóa từ, nước uống, dầu gội, máy sấy,.. hoàn toàn miễn phí.
Để cải thiện vóc dáng, sức khỏe và tinh thần yoga là sự lựa chọn hàng đầu giúp bạn thành công. Huấn luyện viên tại Advance Fitness & Gym nổi tiếng với sự chăm sóc học viên kỹ càng, quan tâm và động viên để học viên hoàn thành các buổi tập một cách tốt nhất, đó cũng là lý do khi tập yoga tại đây, kết quả đạt được như mong muốn diễn ra nhanh chóng.
Saigon Dance
Đây là nơi tiên phong thực hiện bộ môn yoga bay, việc treo lơ lửng trên những võng lụa giúp cơ thể thoát khỏi sức ép giữa trọng lực và phản lực của mặt sàn, từ đó không bị hạn chế khi luyện tập mà còn cải thiện rất nhiều. Việc treo lơ lửng giúp tư thế giãn cơ được hiệu quả hơn kết hợp kỹ thuật hít thở giúp máu huyết lưu thông tốt, tăng cường quá trình trao đổi chất để thải các độc tố ra ngoài.
Huấn luyện viên tại Saigon Dance với nhiều năm kinh nghiệm đã giúp hàng ngàn học viên lấy lại vóc dáng chuẩn cùng sức khỏe và tinh thần vượt trội. Nếu cảm thấy cơ thể bạn không được dẻo dai và vẫn muốn tập yoga thì đây chính là nơi phù hợp nhất dành cho bạn.
Y dược học Dân tộc TP. Hồ Chí Minh
Đội ngũ y bác sĩ, huấn luyện viên có nhiều năm kinh nghiệm giảng dạy, hướng dẫn nhiệt tình, đúng kỹ thuật, kết hợp trị liệu bằng các loại thảo dược thiên nhiên giúp thư giãn thoải mái tinh thần, các triệu chứng thường gặp như: đau lưng, thấp khớp, đau bao từ, hay mệt mỏi, uể oải, đau đầu do căng thẳng,… sẽ được thuyên giảm khi đăng ký tập yoga tại Y dược học Dân tộc TP. Hồ Chí Minh.
Kết luận
Yoga như bộ môn luyện tập giúp cơ thể dẻo dai và cải thiện sức khỏe, tăng sự tập trung, nhờ đó mà rất nhiều người lựa chọn để theo tập nhiều năm. Hãy tham khảo với bạn top 6 nơi tập yoga chất lượng tại TP. Hồ Chí Minh mà Citigym đã nêu trên bạn nhé! Đừng quên theo dõi Citigym để biết thêm nhiều kiến thức hay.
