Đừng để việc thiếu dụng cụ tập luyện ngăn cản bạn phát triển phần cơ lưng rộng và dày. Có rất nhiều bài tập lưng xô đơn giản nhưng mang đến hiệu quả bất ngờ. Cùng Blogchiase.edu.vn tham khảo 5 bài tập lưng xô tại nhà không cần tạ đơn giản dưới đây để điều […]
