Squat là bài tập phổ biến có thể giúp mọi người tăng cường cơ bắp và đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Tuy nhiên, nếu không thực hiện chuẩn động tác Squat có thể dẫn đến chấn thương. Vậy Squat là gì? Có mẹo Squat đúng tư thế cho người mới bắt đầu không? Cùng […]
