Khi bạn muốn trở thành một Gymer thực thụ, ngoài việc tập luyện chăm chỉ bài bản thì chế độ dinh dưỡng cũng vô cùng quan trọng. Vậy các bạn đã biết xây dựng thực đơn dinh dưỡng chuẩn khoa học dành cho Gymer là như thế nào chưa? Hãy tham khảo chi tiết ngay […]
