Chuối là loại thực phẩm bổ dưỡng cho cơ thể con người, thể nhưng liệu ăn chuối buổi tối có tốt không? Tác dụng với cơ thể như nào? Bài viết dưới đây chính là thứ bạn cần, Blogchiase.edu.vn sẽ đưa đến cho bạn lời giải đáp cho những câu hỏi trên kèm theo tác […]
Author Archives: admincd
Sau 22 giờ đêm là khoảng thời gian đủ để dạ dày có thể tiêu hóa hơn 2/3 số thức ăn nên dễ tạo cơn đói nhất. Nhưng ăn vào ban đêm lại là một nỗi lo cho những người đang trong quá trình giảm cân. Qua bài viết trên, CITYGYM sẽ gợi ý cho […]
Nếu bạn là một người tập luyện yoga lâu năm chắc hẳn đã đôi ba lần phải xuýt xoa trước những tư thế yoga vô cùng khó thực hiện. Những tư thế uyển chuyển tưởng như dễ dàng nhưng lại mất rất nhiều thời gian để có thể thực hiện. Cùng Blogchiase.edu.vn tìm hiểu cách […]
Dynamic yoga là một loại hình dù chỉ mới du nhập vào nước ta nhưng đã đón nhận được rất nhiều sự quan tâm. Dynamic yoga còn là lựa chọn hàng đầu của những người mới bắt đầu tập bộ môn yoga. Vậy Dynamic yoga là gì? Các động tác cơ bản trong Dynamic yoga […]
Hiện nay có rất nhiều phương pháp tập luyện yoga hiệu quả được đánh giá cao. Một trong số đó là kết hợp luyện tập yoga với âm nhạc. Tuy nhiên không phải bất cứ thể loại nhạc nào cũng phù hợp để tập yoga. Bài viết này Blogchiase.edu.vn sẽ giới thiệu đến bạn top […]
Yoga nâng cao là các bài tập chuyên sâu với những động tác khó thực hiện. Tuy nhiên khi chinh phục những động tác nâng cao sẽ giúp bạn nhận ra khả năng tiềm ẩn bên trong cơ thể, sở hữu vóc dáng thon gọn và tinh thần, tâm trí rộng mở. Cùng Blogchiase.edu.vn tổng […]
Nên tập yoga vào lúc nào trong ngày để mang lại hiệu quả tốt nhất là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm. Lựa chọn thời điểm phù hợp để thực hiện các tư thế yoga có thể ảnh hưởng tích cực đến hiệu quả buổi tập. Hãy cùng Blogchiase.edu.vn khám phá thông qua […]
Sở hữu một vòng eo thon là mơ ước của tất cả chị em phụ nữ. Thế nhưng mỡ bụng lại rất cứng đầu khiến bạn nhức nhối và tìm kiếm nhiều phương pháp để giải quyết lại không thể giải quyết chúng. Bài viết này, Blogchiase.edu.vn sẽ bật mí cho bạn 7 bài tập […]
Yoga là một bộ môn thể thao rất có lợi cho cơ thể, đặc biệt bộ môn này còn có giúp chữa thoát vị đĩa đệm. Tuy nhiên, nếu bạn áp dụng sai các bài tập sẽ dẫn đến bệnh càng trở nên nặng và trầm trọng hơn. Bài viết này, Blogchiase.edu.vn sẽ bật mí […]
Yoga là môn thể thao rèn luyện thể lực và tâm trí thích hợp với mọi đối tượng. Nhất là với phụ nữ đang mang thai. Nếu mẹ bầu không có bất cứ vấn đề nào về sức khỏe, thì tập Yoga sẽ giúp cho mẹ và bé cùng khỏe mạnh. Hôm nay hãy cùng […]